بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, plain cake, muffin
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
378
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۸ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۲۳۲ mg 10%
- کلسترول ۶۸٫۲ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۴ µg 12%
- ویتامین C ۰٫۱۴ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 7%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۱۰٫۹ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۴٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۹ mg 14%
- آهن ۰٫۷۶ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۹۲ mg 15%
- پتاسیم ۱۰۵ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
- ید ۱۳٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 378 | ۷ g | ۴۶ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۳٫۵ g | ۲۳ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 567 | ۱۱ g | ۶۹ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 756 | ۱۴ g | ۹۱ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 945 | ۱۸ g | ۱۱۴ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, plain cake, muffin
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, plain cake, muffin چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, plain cake, muffin دارای 378 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, plain cake, muffin چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, plain cake, muffin دارای 189 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, plain cake, muffin چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, plain cake, muffin دارای 567 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, plain cake, muffin چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, plain cake, muffin دارای 756 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, plain cake, muffin چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, plain cake, muffin دارای 945 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31655 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
