بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, strings, mozzarella/marble
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
291
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۱ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۶۷۶ mg 29%
- کلسترول ۷۵ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۶۹ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳۰ mg 41%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۳۷۷ mg 30%
- پتاسیم ۵۷ mg 1%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۲٫۵ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 291 | ۲۷ g | ۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۱۴ g | ۲ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 437 | ۴۱ g | ۶٫۱ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 582 | ۵۴ g | ۸٫۱ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 728 | ۶۸ g | ۱۰ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, strings, mozzarella/marble
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, strings, mozzarella/marble چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, strings, mozzarella/marble دارای 291 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble دارای 146 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble دارای 437 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble دارای 582 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, strings, mozzarella/marble دارای 728 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7749 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
