بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب معدنی بدون گاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بطری‌شده، متوسط
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۰ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۰٫۹۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۳ mg 2%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۴٫۱ mg 1%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۰٫۲۶ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آب معدنی بدون گاز
آب معدنی بدون گاز با آب آشامیدنی معمولی چه فرقی دارد؟
آب معدنی از منبع زیرزمینی میآید و هنگام عبور از سنگها املاح طبیعی میگیرد؛ آب آشامیدنی معمولی ممکن است از منابع گوناگون تأمین و تصفیه شود. «بدون گاز» یعنی دیاکسیدکربنِ افزودهشده ندارد.
بعد از باز کردن بطری آب معدنی بدون گاز چطور نگهداری‌اش کنم؟
درِ بطری را محکم ببندید و آن را دور از آفتاب و گرما نگه دارید؛ برای نگهداری طولانی‌تر، بطری را در یخچال بگذارید. از نوشیدن مستقیم از بطری مشترک خودداری کنید تا آلودگی دهان وارد آب نشود.
آیا می‌شود با آب معدنی بدون گاز چای دم کرد؟
بله؛ آب را تازه بجوشانید و روی چای بریزید. مقدار املاح طبیعی آب می‌تواند طعم چای را عوض کند، پس اگر مزه چای با آب لوله‌کشی مطلوب نیست، آب معدنی را امتحان کنید.
برای پخت برنج یا سوپ میتوانم از آب معدنی بدون گاز استفاده کنم؟
بله، مثل آب آشامیدنی معمولی به کار میرود. اگر آب را بجوشانید و بخشی از آن بخار شود، املاح باقیمانده کمی غلیظتر میشوند؛ برای پخت روزمره معمولاً نیازی به تغییر روش نیست.
آب معدنی بدون گاز را باید بجوشانم؟
اگر بطری سالم و پلمب است، معمولاً برای نوشیدن نیازی به جوشاندن ندارد. جوشاندن، املاح محلول را از بین نمی‌برد و با تبخیر آب ممکن است غلظت آن‌ها را اندکی بیشتر کند.
آب معدنی بدون گاز را چطور انتخاب کنم؟
بطری پلمب و بدون ترک یا نشتی بردارید و از بطریهایی که مدت زیادی در گرما یا آفتاب ماندهاند بگذرید. اگر آب را برای طعم خاصی میخواهید، ترکیب املاح درجشده روی برچسب را با ذائقهتان بسنجید.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18045 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
