بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات شیری یا شکلات تختهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با شیر
551
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۱۷ g 83%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۴۳ g —
- سدیم ۹۰ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۲ mg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۶٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۲ mg 20%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۹۱ mg 22%
- فسفر ۲۳۱ mg 18%
- پتاسیم ۲۸۲ mg 6%
- روی ۵٫۳ mg 48%
- ید ۹٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 551 | ۸٫۸ g | ۵۱ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 276 | ۴٫۴ g | ۲۶ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 827 | ۱۳ g | ۷۶ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1102 | ۱۸ g | ۱۰۲ g | ۶۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1378 | ۲۲ g | ۱۲۷ g | ۸۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات شیری یا شکلات تختهای
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری یا شکلات تختهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری یا شکلات تختهای دارای 551 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای دارای 276 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای دارای 827 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای دارای 1102 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات شیری یا شکلات تختهای دارای 1378 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31012 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
