بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیراشکی گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱۱ g 53%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۶۱۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۸٫۶ mg 4%
- فسفر ۳۸٫۸ mg 3%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۷٫۱ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۹٫۶ g | ۲۷ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۴٫۸ g | ۱۴ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۱۴ g | ۴۱ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۱۹ g | ۵۵ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۲۴ g | ۶۸ g | ۵۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیراشکی گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) پیراشکی گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیراشکی گوشت دارای 354 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g پیراشکی گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیراشکی گوشت دارای 177 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیراشکی گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیراشکی گوشت دارای 531 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیراشکی گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیراشکی گوشت دارای 708 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیراشکی گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیراشکی گوشت دارای 885 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25402 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
