بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد گوشت و سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
168
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۴٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 168 | ۳٫۸ g | ۱۴ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۱٫۹ g | ۷٫۱ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 252 | ۵٫۷ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 336 | ۷٫۶ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 420 | ۹٫۵ g | ۳۶ g | ۲۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد گوشت و سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد گوشت و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد گوشت و سیبزمینی دارای 168 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی دارای 84 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی دارای 252 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی دارای 336 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد گوشت و سیبزمینی دارای 420 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2950 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر