بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
President's Choice
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۵۷۱ mg 25%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹۱ µg 77%
- ویتامین C ۳۲٫۷ mg 36%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۷٫۸ mg 52%
- تیامین (B1) ۰٫۸۹ mg 74%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷۸ mg 60%
- نیاسین (B3) ۱۲٫۳ mg 77%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۱ mg 61%
- ویتامین B6 ۰٫۸۵ mg 50%
- بیوتین (B7) ۰٫۰۴ µg 0%
- فولات (B9) ۲۳۹ µg 60%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷ mg 5%
- آهن ۷٫۷ mg 43%
- منیزیم ۱۷۶ mg 42%
- فسفر ۳۳۹ mg 27%
- پتاسیم ۳۲۹ mg 7%
- روی ۶٫۵ mg 59%
- مس ۱٫۵ mg 163%
- منگنز ۳٫۲ mg 140%
- سلنیوم ۳۵٫۶ µg 65%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 382 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۶٫۲ g | ۳۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 573 | ۱۹ g | ۱۱۰ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 764 | ۲۵ g | ۱۴۷ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 955 | ۳۱ g | ۱۸۴ g | ۲٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو
در 100 g (۱۰۰ g) جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو دارای 382 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو دارای 191 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو دارای 573 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو دارای 764 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جایگزین وعده غذایی غلات، آماده خوردن، فورس اکتیو دارای 955 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6918 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
