بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روغن نباتی جامد شبیه مارگارین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه)، پنبه‌دانه و سویا، کاربرد اصلی برای شیرینی‌های لایه‌لایه ی قنادی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۸ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷۱ g 91%
- چربی اشباع ۲۳ g 114%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۶۴ mg 38%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۶٫۱ mg 41%
- ویتامین K ۴۳ µg 36%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۰ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 628 | ۰ g | ۰ g | ۷۱ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 88 | ۰ g | ۰ g | ۹٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 176 | ۰ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۷ g | 44 | ۰ g | ۰ g | ۵ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 264 | ۰ g | ۰ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 352 | ۰ g | ۰ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 314 | ۰ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 942 | ۰ g | ۰ g | ۱۰۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1256 | ۰ g | ۰ g | ۱۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1570 | ۰ g | ۰ g | ۱۷۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روغن نباتی جامد شبیه مارگارین
در 100 g (۱۰۰ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 628 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 88 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 176 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 44 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 264 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 352 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 314 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g روغن نباتی جامد شبیه مارگارین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روغن نباتی جامد شبیه مارگارین دارای 942 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173599 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
