مانیوا

100 g (۱۰۰ g) مانیوا دارای 127 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۵۰ g مانیوا دارای 64 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g مانیوا دارای 191 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g مانیوا دارای 254 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g مانیوا دارای 318 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.