بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی غلافدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۲ g | ۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۳ g | ۷٫۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۴ g | ۱۰ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۵ g | ۱۳ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی غلافدار
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی غلافدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی غلافدار دارای 33 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی غلافدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی غلافدار دارای 17 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی غلافدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی غلافدار دارای 50 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی غلافدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی غلافدار دارای 66 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی غلافدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی غلافدار دارای 83 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 35 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر