بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انبه باسیناک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت بدون پوست، خام، نمونه‌برداری شده در جزیره مارتینیک
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۳٫۳ mg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۰٫۳ g | ۱۹ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۰٫۲ g | ۹٫۳ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۰٫۵ g | ۲۸ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۰٫۶ g | ۳۷ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۰٫۸ g | ۴۶ g | – |
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13426 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
