بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۲۳ g 9%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۸۱٫۸ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 9%
- منیزیم ۲۳٫۴ mg 6%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۹۶ mg 9%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۷۱ mg 31%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۶٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۲٫۷ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۴٫۱ g | ۳۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۵٫۴ g | ۴۷ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۶٫۸ g | ۵۹ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
در 100 g (۱۰۰ g) Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding دارای 119 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding دارای 179 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding دارای 238 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding دارای 298 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1023 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
