ماست مایع

100 g (۱۰۰ g) ماست مایع دارای 87 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماست مایع دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ماست مایع دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماست مایع دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g ماست مایع دارای 218 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.