بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کره کمچرب نمکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
499
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵۵ g 71%
- چربی اشباع ۳۴ g 172%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۵۰ mg 20%
- کلسترول ۱۰۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶۵ µg 52%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
- کولین ۱۲٫۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۷۱ mg 2%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 499 | ۳٫۳ g | ۰ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 250 | ۱٫۷ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 749 | ۵ g | ۰ g | ۸۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 998 | ۶٫۶ g | ۰ g | ۱۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1248 | ۸٫۳ g | ۰ g | ۱۳۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کره کمچرب نمکی
در 100 g (۱۰۰ g) کره کمچرب نمکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کره کمچرب نمکی دارای 499 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g کره کمچرب نمکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کره کمچرب نمکی دارای 250 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کره کمچرب نمکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کره کمچرب نمکی دارای 749 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کره کمچرب نمکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کره کمچرب نمکی دارای 998 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کره کمچرب نمکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کره کمچرب نمکی دارای 1248 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5307 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
