بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد مایونز سبک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۸۲۷ mg 36%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 15%
- ویتامین K ۵۳٫۷ µg 45%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۳۱ mg 1%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 238 | ۰٫۴ g | ۹٫۲ g | ۲۲ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 36 | ۰٫۱ g | ۱٫۴ g | ۳٫۳ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 71 | ۰٫۱ g | ۲٫۸ g | ۶٫۷ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 18 | ۰ g | ۰٫۷ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 107 | ۰٫۲ g | ۴٫۲ g | ۱۰ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 143 | ۰٫۲ g | ۵٫۵ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۰٫۲ g | ۴٫۶ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 357 | ۰٫۶ g | ۱۴ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 476 | ۰٫۷ g | ۱۹ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 595 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد مایونز سبک
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 238 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 18 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) سس سالاد مایونز سبک دارای 143 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد مایونز سبک دارای 119 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد مایونز سبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد مایونز سبک دارای 357 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173594 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
