بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lemon wafer, naturally gluten-free, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۲۷۲ mg 12%
- کلسترول ۰٫۹۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۱ mg 27%
- ویتامین K ۲۹٫۱ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۵ mg 0%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۳۳٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۳۹٫۳ mg 1%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۶٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 511 | ۱٫۷ g | ۶۴ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 256 | ۰٫۹ g | ۳۲ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 767 | ۲٫۶ g | ۹۶ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1022 | ۳٫۵ g | ۱۲۸ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1278 | ۴٫۴ g | ۱۶۰ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lemon wafer, naturally gluten-free, average
در 100 g (۱۰۰ g) Lemon wafer, naturally gluten-free, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lemon wafer, naturally gluten-free, average دارای 511 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average دارای 256 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average دارای 767 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average دارای 1022 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lemon wafer, naturally gluten-free, average دارای 1278 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31629 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
