بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، معمولی، آماده شده با شکر، زرده تخم مرغ و آب
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۶۳ mg 3%
- کلسترول ۴۹ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۶ mg 0%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۰٫۷ g | ۲۴ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۰٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۱ g | ۳۶ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۱٫۳ g | ۴۸ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۱٫۶ g | ۶۱ g | ۲٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو دارای 110 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ لیمو دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ لیمو دارای 165 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودینگ لیمو دارای 220 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودینگ لیمو دارای 275 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4316 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
