بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، معمولی، آماده نشده
363
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۹۲ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۹۲ g 33%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- سدیم ۵۰۶ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 363 | ۰٫۱ g | ۹۲ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۰٫۱ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 545 | ۰٫۲ g | ۱۳۸ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 726 | ۰٫۲ g | ۱۸۳ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 908 | ۰٫۳ g | ۲۲۹ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو دارای 363 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ لیمو دارای 182 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ لیمو دارای 545 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودینگ لیمو دارای 726 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۸۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودینگ لیمو دارای 908 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4315 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
