بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ لیمو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، فوری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۸ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۵ g 35%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۳۳۲ mg 58%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۷۵۲ mg 60%
- پتاسیم ۸ mg 0%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 378 | ۰ g | ۹۵ g | ۰٫۷ g |
| 1 وعده | ۹۹ g | 374 | ۰ g | ۹۴ g | ۰٫۷ g |
| 2 وعده | ۱۹۸ g | 748 | ۰ g | ۱۸۹ g | ۱٫۴ g |
| ½ وعده | ۴۹٫۵ g | 187 | ۰ g | ۴۷ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۲۹۷ g | 1123 | ۰ g | ۲۸۳ g | ۲٫۱ g |
| 4 وعده | ۳۹۶ g | 1497 | ۰ g | ۳۷۸ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۰ g | ۴۸ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 567 | ۰ g | ۱۴۳ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 756 | ۰ g | ۱۹۱ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 945 | ۰ g | ۲۳۹ g | ۱٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ لیمو
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ لیمو دارای 378 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۹۹ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۹ g) پودینگ لیمو دارای 374 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۸ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۸ g) پودینگ لیمو دارای 748 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۴۹٫۵ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۹٫۵ g) پودینگ لیمو دارای 187 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۲۹۷ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۹۷ g) پودینگ لیمو دارای 1123 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۸۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۹۶ g) پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۹۶ g) پودینگ لیمو دارای 1497 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۷۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ لیمو دارای 189 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ لیمو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ لیمو دارای 567 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169654 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
