بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مرنگ لیمو، تهیه شده به صورت تجاری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۸٫۷ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۷۲ mg 7%
- کلسترول ۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۹ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
- کولین ۶٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶ mg 4%
- آهن ۰٫۶۱ mg 3%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱٫۵ g | ۴۶ g | ۸٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 76 | ۰٫۴ g | ۱۳ g | ۲٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 152 | ۰٫۹ g | ۲۶ g | ۴٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 38 | ۰٫۲ g | ۶٫۵ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 228 | ۱٫۳ g | ۳۹ g | ۷٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 304 | ۱٫۷ g | ۵۲ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۰٫۸ g | ۲۳ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۲٫۳ g | ۶۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۳ g | ۹۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۳٫۸ g | ۱۱۵ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری
در 100 g (۱۰۰ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 268 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 152 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 228 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 304 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 134 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای مرنگ لیمو تهیه شده به صورت تجاری دارای 402 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172785 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
