بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاپ کورن مرغ کی اف سی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۱۴۰ mg 50%
- کلسترول ۴۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱۷٫۴ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۸٫۱ mg 51%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 30%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۹۹ mg 24%
- پتاسیم ۲۸۸ mg 6%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۲۶٫۱ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 351 | ۱۸ g | ۲۰ g | ۲۲ g |
| 1 وعده | ۶٫۴ g | 22 | ۱٫۱ g | ۱٫۳ g | ۱٫۴ g |
| 2 وعده | ۱۲٫۸ g | 45 | ۲٫۳ g | ۲٫۶ g | ۲٫۸ g |
| ½ وعده | ۳٫۲ g | 11 | ۰٫۶ g | ۰٫۶ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۹٫۲ g | 67 | ۳٫۴ g | ۳٫۹ g | ۴٫۲ g |
| 4 وعده | ۲۵٫۶ g | 90 | ۴٫۵ g | ۵٫۲ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۸٫۸ g | ۱۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 527 | ۲۷ g | ۳۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 702 | ۳۵ g | ۴۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 878 | ۴۴ g | ۵۱ g | ۵۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاپ کورن مرغ کی اف سی
در 100 g (۱۰۰ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 351 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 1 وعده (۶٫۴ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶٫۴ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۲٫۸ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۲٫۸ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۳٫۲ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳٫۲ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹٫۲ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹٫۲ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۵٫۶ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۵٫۶ g) پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 90 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 176 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاپ کورن مرغ کی اف سی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاپ کورن مرغ کی اف سی دارای 527 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170737 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
