بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مافین کیکیتوس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نانوایی لاتین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۲۵ g 32%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۵۱۵ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۵۵ mg 20%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۵٫۳ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 467 | ۶٫۸ g | ۵۲ g | ۲۵ g |
| 1 وعده | ۴۲ g | 196 | ۲٫۹ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۸۴ g | 392 | ۵٫۷ g | ۴۴ g | ۲۱ g |
| ½ وعده | ۲۱ g | 98 | ۱٫۴ g | ۱۱ g | ۵٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۲۶ g | 588 | ۸٫۶ g | ۶۶ g | ۳۲ g |
| 4 وعده | ۱۶۸ g | 785 | ۱۱ g | ۸۷ g | ۴۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۳٫۴ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 701 | ۱۰ g | ۷۸ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 934 | ۱۴ g | ۱۰۴ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1168 | ۱۷ g | ۱۳۰ g | ۶۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مافین کیکیتوس
در 100 g (۱۰۰ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مافین کیکیتوس دارای 467 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 1 وعده (۴۲ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۲ g) مافین کیکیتوس دارای 196 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۸۴ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۴ g) مافین کیکیتوس دارای 392 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ½ وعده (۲۱ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۱ g) مافین کیکیتوس دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۶ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۶ g) مافین کیکیتوس دارای 588 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۸ g) مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۸ g) مافین کیکیتوس دارای 785 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۵۰ g مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مافین کیکیتوس دارای 234 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g مافین کیکیتوس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مافین کیکیتوس دارای 701 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167936 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
