بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی یخزده جدید
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یخزده، با خامه
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۲۱٫۲ mg 24%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۱۵٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۱٫۴ g | ۲۴ g | ۱٫۴ g |
| 1 وعده | ۷۱ g | 82 | ۱ g | ۱۷ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۱۴۲ g | 163 | ۲ g | ۳۴ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۳۵٫۵ g | 41 | ۰٫۵ g | ۸٫۵ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۱۳ g | 245 | ۳ g | ۵۱ g | ۳ g |
| 4 وعده | ۲۸۴ g | 327 | ۴ g | ۶۸ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۰٫۷ g | ۱۲ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۲٫۱ g | ۳۶ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۲٫۸ g | ۴۸ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۳٫۵ g | ۶۰ g | ۳٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی یخزده جدید
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 115 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۷۱ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۱ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 82 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۴۲ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۴۲ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 163 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۳۵٫۵ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۵٫۵ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۱۳ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۱۳ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 245 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 4 وعده (۲۸۴ g) نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۸۴ g) نوشیدنی یخزده جدید دارای 327 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی یخزده جدید دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی یخزده جدید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی یخزده جدید دارای 173 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167721 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
