اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۶۷ kcal —
  • پروتئین ۰٫۲ g 0%
  • کربوهیدرات ۶۹ g 25%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۱ g 4%
  • قندها ۵۱ g —
  • سدیم ۳۰ mg 1%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰ mg 0%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
  • نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۲ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۱۰٫۳ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۷ mg 1%
  • آهن ۰٫۱۹ mg 1%
  • منیزیم ۶ mg 1%
  • فسفر ۶ mg 0%
  • پتاسیم ۵۴ mg 1%
  • روی ۰٫۰۳ mg 0%
  • مس ۰٫۰۱ mg 1%
  • منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
  • سلنیوم ۰٫۴ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g267۰٫۲ g۶۹ g۰ g
۵۰ g۵۰ g134۰٫۱ g۳۵ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g401۰٫۲ g۱۰۳ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g534۰٫۳ g۱۳۸ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g668۰٫۴ g۱۷۲ g۰٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ مربا و ژله میوه ای

در 100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله میوه ای دارای 267 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 134 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 401 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 534 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 668 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 4296 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر