بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربا و ژله میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیهای
267
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰٫۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۶ mg 0%
- پتاسیم ۵۴ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 267 | ۰٫۲ g | ۶۹ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۰٫۱ g | ۳۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 401 | ۰٫۲ g | ۱۰۳ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 534 | ۰٫۳ g | ۱۳۸ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 668 | ۰٫۴ g | ۱۷۲ g | ۰٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ مربا و ژله میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله میوه ای دارای 267 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 134 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 401 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 534 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربا و ژله میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربا و ژله میوه ای دارای 668 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4296 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر