بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رنده شده
334
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۴ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 53%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۶ g 80%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۸۶ mg 30%
- کلسترول ۹۴ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 62%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴۱ mg 57%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۴۷۷ mg 38%
- پتاسیم ۶۲ mg 1%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۵٫۷ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 334 | ۲۷ g | ۱ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 167 | ۱۳ g | ۰٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 501 | ۴۰ g | ۱٫۵ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 668 | ۵۳ g | ۲ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 835 | ۶۶ g | ۲٫۵ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی دارای 334 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی دارای 167 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی دارای 501 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی دارای 668 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوق پنیر به سبک ایتالیایی دارای 835 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7767 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
