بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Italian mayonnaise salad
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
200
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴۲۵ mg 18%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۷ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۴٫۷ mg 32%
- ویتامین K ۲۷٫۲ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲٫۴ µg 8%
- فولات (B9) ۵٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۸٫۷ mg 2%
- فسفر ۳۴٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۷۵ µg 1%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۱٫۸ g | ۳٫۱ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۰٫۹ g | ۱٫۵ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۲٫۶ g | ۴٫۶ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۳٫۵ g | ۶٫۱ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۴٫۴ g | ۷٫۶ g | ۴۹ g |
غذاهای مشابه
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Italian mayonnaise salad
در 100 g (۱۰۰ g) Italian mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Italian mayonnaise salad دارای 200 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Italian mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Italian mayonnaise salad دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Italian mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Italian mayonnaise salad دارای 300 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Italian mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Italian mayonnaise salad دارای 400 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Italian mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Italian mayonnaise salad دارای 500 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1946 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
