بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg mayonnaise salad
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
235
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
- کلسترول ۱۴۸ mg 49%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۵٫۴ mg 36%
- ویتامین K ۲۵٫۸ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱۳٫۸ µg 46%
- فولات (B9) ۱۳٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
- کولین ۲۳۵ mg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۷٫۹ mg 2%
- فسفر ۷۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۵ mg 2%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۱۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۳٫۲ g | ۰٫۹ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۹٫۷ g | ۲٫۶ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 471 | ۱۳ g | ۳٫۵ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۱۶ g | ۴٫۴ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg mayonnaise salad
در 100 g (۱۰۰ g) Egg mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg mayonnaise salad دارای 235 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Egg mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg mayonnaise salad دارای 118 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg mayonnaise salad دارای 353 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Egg mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Egg mayonnaise salad دارای 471 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Egg mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Egg mayonnaise salad دارای 588 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1947 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
