بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Horseradish cream salad
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
271
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱۲۵ mg 5%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۱۴٫۳ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۶ µg 9%
- فولات (B9) ۱۸٫۲ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۳۸٫۴ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹ mg 6%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۶۵ µg 1%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۲٫۷ g | ۱۵ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۱٫۳ g | ۷٫۴ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۴ g | ۲۲ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 543 | ۵٫۳ g | ۳۰ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۶٫۶ g | ۳۷ g | ۵۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Horseradish cream salad
در 100 g (۱۰۰ g) Horseradish cream salad چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Horseradish cream salad دارای 271 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Horseradish cream salad چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Horseradish cream salad دارای 136 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Horseradish cream salad چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Horseradish cream salad دارای 407 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Horseradish cream salad چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Horseradish cream salad دارای 543 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Horseradish cream salad چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Horseradish cream salad دارای 678 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1949 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
