بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shellfish mayonnaise salad
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۳۸ g 49%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۲۵ mg 18%
- کلسترول ۴۶٫۸ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹٫۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۹٫۳ mg 62%
- ویتامین K ۴۲٫۶ µg 36%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۳٫۳ µg 11%
- فولات (B9) ۲٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
- کولین ۵۰٫۱ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۵ mg 2%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۶٫۱ mg 1%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۵۵٫۵ mg 1%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۵٫۸ µg 11%
- ید ۱۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۴٫۵ g | ۲٫۸ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۲٫۳ g | ۱٫۴ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۶٫۸ g | ۴٫۲ g | ۵۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۹ g | ۵٫۶ g | ۷۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۱۱ g | ۷ g | ۹۶ g |
غذاهای مشابه
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Shellfish mayonnaise salad
در 100 g (۱۰۰ g) Shellfish mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shellfish mayonnaise salad دارای 376 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g Shellfish mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shellfish mayonnaise salad دارای 188 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shellfish mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shellfish mayonnaise salad دارای 564 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shellfish mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shellfish mayonnaise salad دارای 752 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shellfish mayonnaise salad چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shellfish mayonnaise salad دارای 940 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1951 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
