بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken mayonnaise salad, light
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
149
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۰۵ mg 31%
- کلسترول ۲۹٫۳ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۶۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین E ۲٫۸ mg 19%
- ویتامین K ۱۲٫۸ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۵٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 7%
- کولین ۴۹٫۶ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۸٫۵ mg 2%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۵٫۸ g | ۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۲٫۹ g | ۱ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۸٫۷ g | ۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۱۲ g | ۴ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۱۵ g | ۵ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken mayonnaise salad, light
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken mayonnaise salad, light چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken mayonnaise salad, light دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light دارای 224 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken mayonnaise salad, light چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken mayonnaise salad, light دارای 298 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken mayonnaise salad, light دارای 373 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1941 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
