اسپکوک

100 g (۱۰۰ g) اسپکوک دارای 422 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۵۰ g اسپکوک دارای 211 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۱۵۰ g اسپکوک دارای 633 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.

۲۰۰ g اسپکوک دارای 844 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.

۲۵۰ g اسپکوک دارای 1055 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.