بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۳ kcal —
- پروتئین ۳۳ g 66%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 333 | ۳۳ g | ۰٫۵ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 167 | ۱۷ g | ۰٫۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 500 | ۵۰ g | ۰٫۸ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 666 | ۶۶ g | ۱ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 833 | ۸۳ g | ۱٫۳ g | ۵۶ g |
پرسشها دربارهٔ ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط چه تفاوتی با ژامبون ایبریِ تغذیهشده با علوفه دارد؟
ژامبون بلوطی از خوکهایی به دست میآید که در دوره پرواربندی بلوط و علوفه میخورند؛ نوع علوفهای با علوفه تغذیه میشود. در هر ۱۰۰ گرم، نوع علوفهای ۳۰۱ کیلوکالری و ۳۲٫۳ گرم پروتئین دارد، در برابر ۳۳۳ کیلوکالری و ۳۳ گرم پروتئین در نوع بلوطی.
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط را چطور سرو میکنند؟
آن را بسیار نازک برش دهید و پیش از سرو چند دقیقه در دمای اتاق بگذارید تا عطر و بافتش بهتر آشکار شود. برشهای کوچک را ساده، روی نان یا کنار پنیر و زیتون سرو کنید.
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط را باید بپزیم؟
نه؛ این ژامبون عملآوری و آماده خوردن است و معمولاً بهصورت برش نازک سرو میشود. پختن آن عطر ظریفش را کم میکند، اما میتوانید چند برش را در پایان پخت به خوراک یا تخممرغ اضافه کنید.
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط را با چه غذاهایی میخورند؟
برشهای آن را با نان، گوجهفرنگی، پنیر یا زیتون میخورند و در تاپاس اسپانیایی هم سرو میشود. برای گرمکردن غذاهایی مثل تخممرغ یا سوپ، ژامبون را در آخر اضافه کنید تا خشک و شور نشود.
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط را چطور نگهداری کنیم؟
ژامبون بستهبندیشده را تا زمان مصرف در یخچال نگه دارید و پس از بازکردن، بخش برشخورده را با کاغذ مخصوص ژامبون یا پوشش مناسب بپوشانید. برشها را نزدیک زمان سرو جدا کنید؛ نگهداری طولانی در هوای آزاد آنها را خشک میکند.
ژامبون ایبریِ تغذیهشده با بلوط را با چه چیزی جایگزین کنیم؟
برای خوردنیِ آماده با بافت و مزه نزدیک، ژامبون ایبریِ تغذیهشده با علوفه جایگزین مناسبی است؛ آن هم ژامبونی عملآوریشده از خوک ایبری است، اما خوراک دوره پرواربندی متفاوت است. اگر فقط ژامبون عملآوریشده میخواهید، نوعهای دیگر ژامبون خشک نیز قابل استفادهاند، هرچند عطرشان یکسان نیست.
چرا به آن ژامبون بلوطی میگویند؟
نام «بلوطی» به خوراک خوکها در دوره پرواربندی اشاره دارد: بلوط، در کنار علوفه. این نام به معنی وجود تکههای بلوط در خود ژامبون نیست.
منبع: BEDCA (Spain) 1781 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر