جوی پوست‌کنده

100 g (۱۰۰ g) جوی پوست‌کنده دارای 336 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 168 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 504 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g جوی پوست‌کنده دارای 672 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 840 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.