بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ویفر عسل و کارامل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نازک، پر شده با عسل، کارامل یا شکر قهوه‌ای نرم، پیش بسته‌بندی شده
455
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳۷ g —
- سدیم ۳۰۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۸ µg 3%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۹۱ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 455 | ۴٫۶ g | ۶۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 228 | ۲٫۳ g | ۳۴ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 683 | ۶٫۸ g | ۱۰۱ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 910 | ۹٫۱ g | ۱۳۴ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1138 | ۱۱ g | ۱۶۸ g | ۴۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ویفر عسل و کارامل
در 100 g (۱۰۰ g) ویفر عسل و کارامل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ویفر عسل و کارامل دارای 455 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g ویفر عسل و کارامل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ویفر عسل و کارامل دارای 228 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ویفر عسل و کارامل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ویفر عسل و کارامل دارای 683 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g ویفر عسل و کارامل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ویفر عسل و کارامل دارای 910 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ویفر عسل و کارامل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ویفر عسل و کارامل دارای 1138 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23849 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
