شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 199 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 100 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 299 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 398 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 498 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.