شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 168 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 84 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 252 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 336 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 420 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.