شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 159 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 80 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 239 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 318 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 398 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.