شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 222 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 111 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 333 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 444 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 555 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.