شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 137 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 69 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 206 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 274 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 343 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.