شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی دارای 120 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی دارای 180 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی دارای 240 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی دارای 300 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.