بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۴۱ g 52%
- چربی اشباع ۱۷ g 85%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۴۲۹ mg 19%
- کلسترول ۳۵٫۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹۲ µg 55%
- ویتامین C ۵٫۳ mg 6%
- ویتامین D ۴٫۶ µg 23%
- ویتامین E ۳٫۹ mg 26%
- ویتامین K ۳۶٫۴ µg 30%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۶٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹٫۵ mg 5%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۹٫۴ mg 2%
- فسفر ۴۶٫۲ mg 4%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۵٫۲ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۲٫۴ g | ۳ g | ۴۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۱٫۲ g | ۱٫۵ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۳٫۶ g | ۴٫۵ g | ۶۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۴٫۸ g | ۶٫۱ g | ۸۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۶ g | ۷٫۶ g | ۱۰۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
در 100 g (۱۰۰ g) Herb spread, cream cheese, margarine, garlic چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Herb spread, cream cheese, margarine, garlic دارای 384 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic دارای 192 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic دارای 576 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic دارای 768 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic دارای 960 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 5917 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
