بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن، نیچرز پث
467
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۸٫۸ g 32%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۶۲٫۳ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳٫۲ mg 4%
- آهن ۳٫۵ mg 20%
- پتاسیم ۳۲۷ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 467 | ۱۱ g | ۵۷ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۵٫۶ g | ۲۸ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 701 | ۱۷ g | ۸۵ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 934 | ۲۲ g | ۱۱۳ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1168 | ۲۸ g | ۱۴۱ g | ۴۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا دارای 467 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا دارای 234 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا دارای 701 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا دارای 934 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه همپ پلاس گرانولا دارای 1168 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6840 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
