بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تربچه ترشی به سبک هاوایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ترشی
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۷۸۹ mg 34%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۱ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۱٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸ mg 2%
- آهن ۰٫۲۳ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۳۳۳ mg 7%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۱٫۱ g | ۳ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۱٫۷ g | ۴٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۲٫۲ g | ۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۲٫۸ g | ۷٫۵ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تربچه ترشی به سبک هاوایی
در 100 g (۱۰۰ g) تربچه ترشی به سبک هاوایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تربچه ترشی به سبک هاوایی دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تربچه ترشی به سبک هاوایی دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5547 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
