پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر

100 g (۱۰۰ g) پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر دارای 151 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۵۰ g پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر دارای 76 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر دارای 227 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر دارای 302 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک ژامبون و قارچ در سس پنیر دارای 378 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.