ماهی هالیبوت

100 g (۱۰۰ g) ماهی هالیبوت دارای 168 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 84 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 252 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی هالیبوت دارای 336 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 420 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.