ماهی هالیبوت

100 g (۱۰۰ g) ماهی هالیبوت دارای 169 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 85 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 254 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی هالیبوت دارای 338 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی هالیبوت دارای 423 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.