ماهی هیک

100 g (۱۰۰ g) ماهی هیک دارای 84 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی هیک دارای 42 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی هیک دارای 126 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی هیک دارای 168 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی هیک دارای 210 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.