کاری ماهی روغن کوچک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۰۶ µg 34%
• ویتامین C ۴ mg 4%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۱ mg 7%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
• بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
• فولات (B9) ۱۱ µg 3%
• ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۸ mg 2%
• آهن ۰٫۴۴ mg 2%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۱۲۰ mg 10%
• پتاسیم ۳۲۳ mg 7%
• روی ۰٫۳ mg 3%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
• سلنیوم ۲۰ µg 36%
• ید ۲۰۱ µg 134%