بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه آسیاب شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
341
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۴ g 18%
- فیبر ۴۰ g 142%
- سدیم ۳۸٫۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱۵ mg 94%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۹٫۳ mg 51%
- منیزیم ۲۱۲ mg 50%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۲۰۵۰ mg 44%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۱٫۹ mg 213%
- منگنز ۲٫۱ mg 93%
- سلنیوم ۷٫۲ µg 13%
- ید ۳٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 341 | ۱۴ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۷ g | ۱۰ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 512 | ۲۱ g | ۳۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 682 | ۲۸ g | ۴۱ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 853 | ۳۵ g | ۵۱ g | ۳۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قهوه آسیاب شده
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه آسیاب شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه آسیاب شده دارای 341 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه آسیاب شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه آسیاب شده دارای 171 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه آسیاب شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه آسیاب شده دارای 512 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g قهوه آسیاب شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قهوه آسیاب شده دارای 682 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g قهوه آسیاب شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قهوه آسیاب شده دارای 853 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18003 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
