بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه مرغ گریلشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
سینه مرغ گریلشده، نان، با پنیر پراتو، پیاز و خیار
228
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۱۹ g | ۲۱ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۹٫۴ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۲۸ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۳۷ g | ۴۲ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۴۷ g | ۵۳ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه مرغ گریلشده
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه مرغ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه مرغ گریلشده دارای 228 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده دارای 114 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده دارای 342 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده دارای 456 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه مرغ گریلشده دارای 570 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0370A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر